Peras para mejorar la digestión

Dulce, fragante y jugosa, además de ser un postre o un tentempié ideal, la pera y su zumo se pueden usar para endulzar pasteles y cereales en sustitución del azúcar. Esta fruta regula también la digestión, y su contenido de vitamina C y folato estimula la inmunidad.

La pera es a menudo la primera fruta que se da de comer a los bebés porque es la que tiene menos probabilidades de causar una reacción alérgica. Esto también la convierte en una de las mejores frutas para las personas con varias alergias alimentarias. La fibra insoluble presente en la pera contribuye a mejorar el tránsito intestinal, y al final la digestión de los alimentos.

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Peras para mejorar la Digestión

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Esta fruta regula también la digestión, y su contenido de vitamina C y folato estimula la inmunidad.

Autor

Andrés Lorenzo

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